Wasser
Die Wasserqualität ist entscheidend dafür, wie gut das Wasser in die Zellen kommt.
Mehr Fett statt Süßigkeiten?
Heißhunger auf Süßes verfolgt dich? Du kannst es einfach nicht lassen und bist deswegen ständig geplagt von schlechtem Gewissen?
Frühstücken ja oder nein
An der Frage, ob gefrühstückt werden soll oder nicht, scheiden sich die Geister. Gibt es ein richtig oder falsch zu diesem Thema?
Leichtigkeitsimpulse
Viel zu oft lassen wir uns von Dogmen wie "Das tut man nicht, Wer was erreichen will, muss hart arbeiten, Das macht man so, .... leiten. Und verlieren dabei uns selbst.
Essenstyp nachtesten
Ernährungstyp nachtesten Du hast - vielleicht auch schon vor