Ernährungstraining
Jeder Körper hat seine eigene, persönliche Logik – finde deinen Ernährungsweg!
Nicht jedes Lebensmittel wirkt bei jedem Menschen gleich. Was für einen funktioniert, muss für dich nicht stimmen — und genau da schauen wir hin.
Im ganzen Ernährungsdschungel aus Empfehlungen, Trends und Diäten ist es oft schwer zu wissen: Was ist eigentlich für mich richtig?
Was eine passende Ernährung verändern kann
Kennst du das?
„Eigentlich“ isst du gesund. Du achtest auf deine Ernährung, kaufst bewusst ein, isst viel Obst und Gemüse…
Und trotzdem fühlst du dich nicht gut. Du bist müde, antriebslos, irgendwie fühlst du dich nicht richtig in deinem Körper.
Das Gewicht verändert sich konstant – in die falsche Richtung. Du nimmst plötzlich an Stellen zu wo du noch nie Probleme hattest.
Deine Verdauung passt nicht, die Haut verändert sich, die Haare werden dünner….
Alles was früher gut funktioniert hat, tut es einfach nicht mehr.
Was dich in einer Sitzung erwartet
Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests teste ich aus, was genau dein Körper braucht. Welche Lebensmittel für dich gut geeignet sind, welche weniger und wie deine persönliche Ernährungsweise aussehen könnte.
Wichtig ist – du bekommst keinen Ernährungsplan „von der Stange“, keine allgemeine Diätempfehlung. Es geht um DICH!
Für den ersten Termin darfst du dir etwas Zeit nehmen (ca. 90 Minuten). Wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst und wo du hin möchtest — am Ende nimmst du deine Orientierung für deinen Alltag mit.
Nach einigen Wochen lohnt sich oft ein kurzer Kontrolltermin, um zu schauen, wie es dir damit geht.
Eine Ernährungsumstellung funktioniert nicht von heute auf morgen.
Es ist ein Prozess, braucht auch ein wenig Zeit und Einsatz. Im ersten Termin besprechen wir alles so, dass du sofort starten kannst. Für Fragen, die im Alltag dann auftauchen, stehe ich zur Verfügung.
Im Laufe der Zeit können weitere Themen auftauchen – wie Leberentlastung, Darmgesundheit, Detox, Mindset,… Sollte sich hier etwas zeigen, melde dich gerne für einen weiteren Termin.
Wenn du weißt oder ahnst, dass deine Themen tiefer gehen, wenn du konstant begleitet werden möchtest – dann schau dir mal meine Intensivbegleitung an.
Kurse – Termine
Hier findest Du die nächsten Termine Tageskurse oder online Workshops.
Hinweis
Die angebotenen Methoden der Praxis für Bewusstes Sein sind derzeit nicht wissenschaftlich anerkannt und ersetzen die Tätigkeiten keinesfalls die Tätigkeiten eines Arztes, Psychotherapeuten oder Ernährungsberaters. Von uns werden keine Heilversprechen abgegeben oder Diagnosen erstellt. Sollte sich derzeit jemand bei einem Arzt oder Psychotherapeuten in Behandlung befinden, soll diese auch keinesfalls ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt abgebrochen werden.