Stress hat jeder. Kennt jeder. Ist irgendwie normal.

Aber was bedeutet Stress eigentlich – für unseren Körper, für unsere Psyche?

Was sind alarmierende Anzeichen von zu viel, negativem Stress?

Warum funktioniert das Abnehmen bei Dauerstress nicht?

Und was kannst du tun, um dem Stress entgegen zu wirken?

Und vor allem – wie kannst du dich in stressigen Situationen schnell ent-stressen?

In diesem 2,5 stündigen Workshop arbeiten wir – nach ein bißchen Theorie – vor allem praktisch.

Ich zeige dir verschiedene  Möglichkeiten aus verschiedenen Methoden, wie du schnell aus aus der Stress-Spirale aussteigen kannst:

Übungen aus dem BrainGym, EFT, Access Consciousness sowie der Kinesiologie.

Wir sprechen über Bewertungen, Ansichten, Wählen und Fragen stellen.

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