Ernährungstraining
Richtig essen – mit Leichtigkeit und Freude!
Ernährung und Kinesiologie
Eine Ernährungsumstellung funktioniert nicht von heute auf morgen.
Diäten gehen schnell, bringen oft auch kurzfristige Erfolge. Aber eben nur kurzfristig. Der Erfolg hält nicht an, oft ist auch der Jo-Jo Effekt vorprogrammiert. Das schnell abgebaute Gewicht geht wieder nach oben, die alten Themen sind wieder da.
Wie wäre es, wenn du – statt eine weitere Diät auszuprobieren – ein kinesiologische Ernährungsverträglichkeitsanalyse machst?
Im Rahmen einer solchen Analyse geht es konkret um dich. Und nur um dich. Wir schauen uns gemeinsam an, wo die “Fehler im System” liegen, wo und wie bei dir optimiert werden kann. Kurz – welcher Weg im ganzen Ernährungsdschungel ist der für DICH Optimale?
Wie kannst du als gesunde Person das Beste aus der Nahrung herausholen?
Welche Ernährungsform passt zu dir? Welcher Essenstyp bist du?
Was tut dir gut und was nicht?
Bei der Beantwortung dieser Fragen kann die Kinesiologie gut unterstützen: Das Austesten der energetischen Verträglichkeit von Substanzen (Stoffen, Nahrungsmitteln) oder energetischen Essenzen mittels dem kinesiologischen Muskeltest (Armlängenreflextest) wird mit der Ausrichtung durchgeführt, ob die jeweilige Substanz die Energie des Menschen stärkt oder schwächt. Ziel dahinter ist, die qualitative oder/und quantitative Auswirkung der Substanz auf das individuelle Energiesystem des Klienten festzustellen.
Die Kinesiologie arbeitet mit der Reaktion eines oder mehrerer Muskeln. Ein Indikatormuskel wird damit zum Arbeitsinstrument und zeigt den Unterschied zwischen blockierter und fließender Energie an und wird benutzt, um Ort und Ursache (Stressor) einer energetischen Blockade festzustellen. Die Stressoren können innerhalb des Energiesystems des Klienten liegen oder außerhalb im Umfeld des Klienten.
Über dieses körpereigene Biofeedbacksystem werden energetische Imbalancen zuerst festgestellt und anschließend die erforderlichen Techniken für die Korrektur der Imbalancen bestimmt.
Mit Hilfe der Kinesiologie lässt sich somit gut herausfinden, welche Nahrungsmittel gut tun und welche nicht.
Wobei kann gesunde Ernährung unterstützen?
Höhere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
verbessertes Wohlbefinden, weniger Müdigkeit und Antriebslosigkeit
Gewichtsregulierung
Verbesserte Vitamin- und Nährstoffaufnahme
Stärkeres Immunsystem, verbesserte Abwehrfähigkeit des Körpers
Entspannterer Schlaf
Straffung des Bindegewebe
Verbessertes Hautbild
Regulation der Verdauung
