Typgerechte Ernährung is(s)t kinderleicht 
und in jedem Alter ein Gewinn

Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die belegen, dass sich die Menschen nicht nur durch äußere Merkmale voneinander unterscheiden, sondern auch in Bezug auf ihren Stoffwechsel.

Dies bedeutet, dass wir unsere Individualität nicht nur durch unser äußeres Erscheinungsbild zum Ausdruck bringen, sondern auch durch unseren individuellen Bedarf an Nahrungsmitteln und Nährstoffen.

Dieses Wissen über die Unterschiede im Stoffwechsel bildet die Basis typgerechter Ernährung.

Was glaubst du? Welche Nahrungsmittel kann dein Körper besonders gut verstoffwechseln? Welche Nahrungsmittel führen bei dir tendenziell zu Übergewicht? In welcher Kombination benötigt dein Körper Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette? Fragen, die sich jeder ernährungsbewusste Mensch stellen sollte. Denn es liegt auf der Hand:

Je typgerechter ein Mensch sich ernährt, umso mehr Energie steht ihm zur Verfügung.

Durch optimale und typgerechte Ernährung kannst du selbst dazu beitragen, deinen Gesundheitszustand zu verbessern, Vitalität und Wohlbefinden zu steigern, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren, Heilungsprozesse zu unterstützen und (gesundheitsschädliches) Körperfett effektiv abzubauen. Und es kann dein ganz persönlicher Weg zum Wohlfühlgewicht sein, den du mit Freude und Leichtigkeit gehst. Ganz ohne Diät und ohne quälende Heißhungerattacken.

Mehr dazu erfährst in unserem online Vortrag zum Thema typgerechte Ernährung.